Persoonlijke Efficientie

Terug naar overzicht

Persoonlijk onderhoud: omgaan met stress

Ook mensen hebben nood aan onderhoud: persoonlijk onderhoud. Anders raakt u chronisch vermoeid, bouwt u stress op in uw lichaam en hoofd en krijgt u tal van mentale of psychologische klachten.  En eenmaal alle reserves zijn opgebruikt, lonkt overspannenheid, depressie of burn-out.  Deze training leert u niet alleen hoe de signalen te herkennen, maar vooral hoe deze te counteren en terug om te zetten tot positieve energie. Een must voor elke professional die zich enigszins overbelast voelt door zijn/haar werksituatie.

  • F
    Foundation
  • P
    Professional
  • E
    Experienced
  • A
    Advanced
  • X
    Expert
F

Foundation

Voor starters of professionals op zoek naar de bouwstenen en fundamenten. Geen basiskennis of ervaring vereist.

Evaluaties van eerdere deelnemers aan IFBD workshops

  • "Zeer goede, herkenbare en hands-on opleiding!" Learning & Development Consultant - Securitas

  • "Humor is een grote troef!" Gwen Vreven - Algemeen Directeur - AGSA

  • "Boeiende cursus, veel van opgestoken" Ingrid Claessens - Medewerker Finance - Cloetta

  • "Hele fijne leerrijke dag. Schitterende begeleiding, zeer overtuigend. Goede mix van theorie en oefeningen." Peter Carlier - Algemeen Directeur

Contacteer ons voor meer info