Persoonlijke Efficientie

Terug naar overzicht

Persoonlijk onderhoud: omgaan met stress

Ook mensen hebben nood aan onderhoud: persoonlijk onderhoud. Anders raakt u chronisch vermoeid, bouwt u stress op in uw lichaam en hoofd en krijgt u tal van mentale of psychologische klachten.  En eenmaal alle reserves zijn opgebruikt, lonkt overspannenheid, depressie of burn-out.  Deze training leert u niet alleen hoe de signalen te herkennen, maar vooral hoe deze te counteren en terug om te zetten tot positieve energie. Een must voor elke professional die zich enigszins overbelast voelt door zijn/haar werksituatie.

  • F
    Foundation
  • P
    Professional
  • E
    Experienced
  • A
    Advanced
  • X
    Expert
F

Foundation

Voor starters of professionals op zoek naar de bouwstenen en fundamenten. Geen basiskennis of ervaring vereist.

Evaluaties van eerdere deelnemers aan IFBD workshops

  • "Heel tof en geanimeerd gebracht!" Alain De Heldt - Managing Director - Geodis Wilson Belgium

  • "Het lijkt een beetje bizar om alle evaluatiepunten te evalueren als "excellent" maar het was zo. De materie wordt op een interessante, zeer boeiende wijze gebracht. De trainer combineert ervaring en visie met praktijksituaties van cursisten. Zeer interactieve opleiding. De beste in jaren!" Anne Sysen - HR Manager

  • "Kon het mij niet beter voorstellen, is zeker bruikbaar." Mieke Ally - Verantwoordelijke Mens & Organisatie - Buurtslagers

  • "Dit was een zeer nuttige opleiding! Uitstekende docent!" Alain Van Holder - Budget & Investment Officer - Fluxys Belgium

Contacteer ons voor meer info