Persoonlijke Efficientie

Terug naar overzicht

Persoonlijk onderhoud: omgaan met stress

Ook mensen hebben nood aan onderhoud: persoonlijk onderhoud. Anders raakt u chronisch vermoeid, bouwt u stress op in uw lichaam en hoofd en krijgt u tal van mentale of psychologische klachten.  En eenmaal alle reserves zijn opgebruikt, lonkt overspannenheid, depressie of burn-out.  Deze training leert u niet alleen hoe de signalen te herkennen, maar vooral hoe deze te counteren en terug om te zetten tot positieve energie. Een must voor elke professional die zich enigszins overbelast voelt door zijn/haar werksituatie.

  • F
    Foundation
  • P
    Professional
  • E
    Experienced
  • A
    Advanced
  • X
    Expert
F

Foundation

Voor starters of professionals op zoek naar de bouwstenen en fundamenten. Geen basiskennis of ervaring vereist.

Evaluaties van eerdere deelnemers aan IFBD workshops

  • "Hele fijne leerrijke dag. Schitterende begeleiding, zeer overtuigend. Goede mix van theorie en oefeningen." Peter Carlier - Algemeen Directeur

  • "Super opleiding en super lesgever: bedankt!" Jan Lodewijckx - Focus Factory Manager - Kautex Textron Benelux

  • "Goede training, goed toepasbaar. Docent met veel praktijkervaring. Speelt in op voorgelegde situaties." Erik Vandam - PMO Manager - B-Holding/NMBS

  • "Boeiende stijl van lesgeven." Connie Devroe - Verantwoordelijke BPM-ICT - Waak

Contacteer ons voor meer info