Persoonlijke Efficientie

Terug naar overzicht

Persoonlijk onderhoud: omgaan met stress

Ook mensen hebben nood aan onderhoud: persoonlijk onderhoud. Anders raakt u chronisch vermoeid, bouwt u stress op in uw lichaam en hoofd en krijgt u tal van mentale of psychologische klachten.  En eenmaal alle reserves zijn opgebruikt, lonkt overspannenheid, depressie of burn-out.  Deze training leert u niet alleen hoe de signalen te herkennen, maar vooral hoe deze te counteren en terug om te zetten tot positieve energie. Een must voor elke professional die zich enigszins overbelast voelt door zijn/haar werksituatie.

  • F
    Foundation
  • P
    Professional
  • E
    Experienced
  • A
    Advanced
  • X
    Expert
F

Foundation

Voor starters of professionals op zoek naar de bouwstenen en fundamenten. Geen basiskennis of ervaring vereist.

Evaluaties van eerdere deelnemers aan IFBD workshops

  • "Super!" Sylvain Naets - Contraload

  • "Overtreft alle verwachtingen. Prachtig!" Ben Vanden Broucke - Manager Toolings - ArcelorMittal

  • "Ik vermoedde droge materie, heb me echter geen minuut verveeld. Zeer toepasbaar!" Filiep Vanwymelbeke - Group investment manager & supply chain support - nv Deceuninck

  • "Goeie samenwerking tussen trainer en auteur. Dit geeft added value aan de opleiding." Anja De Doncker - Project Manager - De Persgroep Publishing

Contacteer ons voor meer info